18 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 40,01g | Prot: 112,40g | Karb: 112,00g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Спортхлеб. Öğle Yemeği: Mr. Djemius Соус Сацебели, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка Филе. Akşam Yemeği: Fit&Sweet СОЧНИК. Aperatifler/Diğer: Fito Forma Крем-Суп из Шампиньонов, Fito Forma Лазанья Овощная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|