18 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 84,43g | Prot: 124,69g | Karb: 74,44g.
Kahvaltı: Орифлейм Коктейль Ванильный, Помидоры, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: ТВОРОДНВЕ ВАФЛИ. Akşam Yemeği: Orion Чокопай, Судак Жареный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса. Aperatifler/Diğer: Колбаса Краковская, Красная Цена Сыр Голландский 45%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|