18 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 43 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2632 kcal
|
Yağ: 107,49g | Prot: 201,61g | Karb: 204,30g.
Öğle Yemeği: Blå Band Sås, Kronfågel Kyckling, Coop Penne Pasta, Coca-cola Coca-Cola Zero. Akşam Yemeği: ICA Laxfilé, ICA Baby Plommontomater , ICA Spenat . Aperatifler/Diğer: ICA Frysta Blåbär, Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, Dalblads Swebar Mudcake, Lindt À Touch Of Sea Salt, Njie ProPud Chocolate . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|