-Millan- Günlüğü, 18 Eyl 21

412 kcal kebab på halvfabrikat

1497 kcal Yağ: 42,99g | Prot: 133,86g | Karb: 144,46g.   Kahvaltı: Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Frebaco Svenska Havrekuddar Protein Naturell, Marabou Premium 70% Cocoa. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Vaniljsocker, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Garant Havregryn, Kanel, Kokosolja, Äpple, Schysst Käk Stenugnsbakat Pitabröd , Livsmedelsverket Tomater, Old El Paso Taco Sauce Hot, ICA Romansallad, Schysst Käk Gyros Kebab, ICA Avokado , Fetaost. Akşam Yemeği: Livsmedelsverket Färska Urkärnade Plommon, ICA Basic Tonfisk i Vatten, Vattenmelon, Gul Sommarsquash, Old El Paso Taco Sauce Hot. Aperatifler/Diğer: Nestle After Eight Gin & Tonic Flavour, Holistic Vassleprotein Vanilj. devamı için...
1803 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

11 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


-Millan- Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.