18 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2434 kcal
|
Yağ: 86,17g | Prot: 96,33g | Karb: 337,45g.
Kahvaltı: Tea with Milk, 2% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats - Maple & Brown Sugar. Öğle Yemeği: Smokies, D'Italiano Sausage Buns. Akşam Yemeği: Roasted Garlic Chicken Tortelloni, Classic Alfredo Pasta Sauce. Aperatifler/Diğer: olympic organic, 2% milk, strawberry, Bananas. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|