Анастасия Трынина Günlüğü, 18 Eyl 21

Анастасия Трынина Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Теперь я буду выкладывать хорошие идеи полноценных приемов пищи, полезных и вкусных, такие ланчи можно взять на работу или учебу.
Здесь представлен вариант сытного завтрака. Ленивая овсянка с фруктами, кофе с молоком и грецкие орешки
Рецепт овсянки завтра

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Eylül 2021:

1385 kcal

Yağ: 37,23g | Prot: 48,78g | Karb: 218,77g. Kahvaltı: Оладьи. Akşam Yemeği: Городецкий Творог 9%, Пицца Домашняя. Aperatifler/Diğer: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...

2 Destekçi Destek

Yorumlar

За полными рационами пишите в лс. Дам пару советов и рецептов полезных и вкусных блюд, а главное лёгких в приготовлении😉

18 Eyl 21 üye tarafından: Анастасия Трынина


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Анастасия Трынина Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Анастасия Трынина Günlüğü, 18 Eyl 21

Yorum Gönder

Анастасия Трынина Kilo Geçmişi