09 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 29,17g | Prot: 41,31g | Karb: 174,58g.
Kahvaltı: Terong Balado, Singkong Rebus. Öğle Yemeği: Garam, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Buncis, Rose Brand Tepung Tapioka, Daun Bawang, Tahu, Nasi Putih, Quaker Instant Oatmeal, Tempe. Akşam Yemeği: Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Mendoan. Aperatifler/Diğer: Roti, Nabati Nextar Nastar, Roti Goreng. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evinurkhasanah970 Kilo Geçmişi
|