19 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 47,47g | Prot: 104,70g | Karb: 74,96g.
Kahvaltı: Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Спортхлеб, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Mr. Djemius Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка Филе. Akşam Yemeği: Можно? Нужно! Лёгкий Зефир. Aperatifler/Diğer: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|