|
tolong beri aku motivasi untuk kembali ke jalan lurus. efek abis lebaran bablas ketambahan ppkm gak pernah itung kalori. sedih bgt pas nyobain baju agak sesak dibagian dada huhuhuhuhuuu blm brani nimbang ;(
|
816 kcal
|
Yağ: 28,79g | Prot: 47,40g | Karb: 94,69g.
Kahvaltı: Roti Goreng, Serabi. Öğle Yemeği: Labu Dimasak, Kentang Rebus, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Tahu. Akşam Yemeği: Kubis, Wortel, Tahu, Hati Ayam, Mentimun (Kupas). devamı için...
|
|