kikylem Günlüğü, 19 Eyl 21

kikylem Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

100 kg Bugüne kadar kayıp: 4 kg. Geriye kalan: 15 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Eylül 2021:

1459 kcal

Yağ: 38,31g | Prot: 66,59g | Karb: 209,71g. Kahvaltı: Pain Complet, Dolce Gusto Espresso, Carrefour Beurre Doux, Jus Multifruits. Öğle Yemeği: Confitures et Conserves, Crème Fraîche Épaisse, Activia Saveur Citron, Pain Complet, Pomme de Terre, Poisson. Akşam Yemeği: Maître Prunille Bananes Séchées, Envia Petit Suisse, Carrefour Frites Classiques, L'étal du Boucher Steak de Boeuf A Griller. Aperatifler/Diğer: Quatre-Quarts au Beurre, Jus Multifruits. devamı için...

Haftada 1,0 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Génial sa descend il faut continue😊ne rien lacher reste motivé 👍passe une très bon dimanche 👍😘🤝

19 Eyl 21 üye tarafından: Nlono7700


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

kikylem Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

kikylem Günlüğü, 19 Eyl 21

Yorum Gönder

kikylem Kilo Geçmişi