19 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 80,76g | Prot: 66,75g | Karb: 146,28g.
Kahvaltı: REWE Mehrkorn Brötchen, Zentis Pflaumenmus, Gut & Günstig Magerquark, Rührei, Hohes C Milde Orange. Öğle Yemeği: Muffin, REWE Mettwurstenden, Gouda, Rotkäppchen Silvaner Lieblich. Akşam Yemeği: Ja! Curly Fries, Großer Cheeseburger. Aperatifler/Diğer: Milka Milka Daim. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|