19 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 94,64g | Prot: 76,09g | Karb: 152,57g.
Kahvaltı: Авокадо, Favita Фета Безлактозна, Жменька Рисовые Хлебцы с Итальянскими Травами, Банан, Яйцо. Öğle Yemeği: Тефтели Куриные, Овсяное Печенье (с Изюмом). Akşam Yemeği: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Голубика. Aperatifler/Diğer: Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Брют. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterinazueva25 Kilo Geçmişi
|