21 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 49,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
663 kcal
|
Yağ: 29,44g | Prot: 40,78g | Karb: 71,21g.
Kahvaltı: Oscar Mayer Selects Applewood Smoked Ham. Öğle Yemeği: V8 V-Fusion Energy Diet Cranberry Raspberry, Granny Smith Apples. Akşam Yemeği: KC Masterpiece Steakhouse Marinade, Fresh Express Baby Kale Mix, Cauliflower, Hormel Natural Choice Cooked Deli Ham. Aperatifler/Diğer: Egg, Land O'Lakes Salted Butter, Blueberries, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|