kader wa Günlüğü, 19 Eyl 21

was soll ich sagen, das hab ich wohl verdient. gestern war brutaler cheat evening. frühstück ok, aber dann freunde zu besuch. ich aß ne ganze kleine pizza, viele schokobons, 1 stück kuchen, 2 gläser sekt und etwas schnick schnack...aber ich hab alles genossen und mich mal wieder gehen lassen, sowas aß ich april zuletzt. ich hoffe nur das auch n gutes stück wassereinlagerung dabei ist😂🙏

85,9 kg Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.    Geriye kalan: 10,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.