19 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 32,91g | Prot: 45,22g | Karb: 87,23g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Scrambled Egg , Grapefruit (Pink and Red and White) . Öğle Yemeği: Cabbage Barley soup. Akşam Yemeği: Cooked Carrots, Cherry Tomatoes, Irresistibles Lean Beef Meatballs. Aperatifler/Diğer: McDonald's Latte with 2% Milk (Medium). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|