14 Mart 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
804 kcal
|
Yağ: 15,66g | Prot: 60,23g | Karb: 113,12g.
Kahvaltı: Bananas, Original Crispbread. Öğle Yemeği: White Mushrooms (Microwaved), Country Mix. Akşam Yemeği: Tuna in Oil (Canned), Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned), White Mushrooms (Stir-Fried). Aperatifler/Diğer: Bananas, Apples, Papaya. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cassandrasjd Kilo Geçmişi
|