19 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 51,95g | Prot: 154,69g | Karb: 135,51g.
Kahvaltı: Prozis Fiocchi d'avena, Conad Muesli Croccante, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Mandorle, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Carnaroli. Akşam Yemeği: Pomodori Ciliegini, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Branzino, Orata. Aperatifler/Diğer: Danone Hipro Peanut Butter e Banana. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|