20 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
585 kcal
|
Yağ: 18,95g | Prot: 23,99g | Karb: 65,31g.
Kahvaltı: Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Президент Сыр Плавленный Ассорти. Öğle Yemeği: Президент Сыр Плавленный Ассорти, Хлеб Отрубной Низкокалорийный . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|