|
Дней 8 держалась в рамках каллорада 1600. Вчера случился ночной зажор🤦♀️. Начинаю с начала.
|
1321 kcal
|
Yağ: 56,17g | Prot: 77,22g | Karb: 135,18g.
Kahvaltı: Disas Икра Кижуч, Сливочное Масло, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Котлета из Индейки, Гречка Отварная, Табрис Биота, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Малина. Öğle Yemeği: Сыр, Сливочное Масло, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Фудэксперт Профитроли, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кукуруза Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Akşam Yemeği: Европа Десерт Панакота, Перекресток Персик. devamı için...
|
|
 Yorumlar
1 раз это не страшно,главное идти дальше
20 Eyl 21 üye tarafından: Марьяна_.
|
Да вот очень надеюсь, что это только один раз и сегодня не случится ничего...
20 Eyl 21 üye tarafından: myhappyhobby
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
myhappyhobby Kilo Geçmişi
|