20 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 79,55g | Prot: 89,45g | Karb: 92,95g.
Kahvaltı: Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Ghidetti Сыр Грана Падано , Капучино, Жареное Яйцо, Лімо Морозиво Velvet Choco&Cookies, Песочное Печенье. Öğle Yemeği: Philadelphia Original, De Luxe Тунец в Собственном Соку . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mercuryprinsss Kilo Geçmişi
|