20 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1952 kcal
|
Yağ: 36,62g | Prot: 86,85g | Karb: 250,08g.
Öğle Yemeği: Bango Kecap Manis, Soto Ayam, Terong Balado, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Bango Kecap Manis, Putih Telur. Aperatifler/Diğer: Gula Pasir, Kopi Luwak White Koffie Original, Gula Merah, Sari Roti Roti Tawar (2), Permen Ting Ting. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|