22 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 17,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 55,95g | Prot: 134,30g | Karb: 85,06g.
Kahvaltı: American Cheese, Butter, English Muffin, Scrambled Egg. Öğle Yemeği: TOPS Markets Chicken Breast Cutlets. Akşam Yemeği: Butter (Salted) , English Muffin, TOPS Markets Chicken Breast Cutlets. Aperatifler/Diğer: American Cheese, Nabisco Premium Saltine Crackers with Multigrain, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|