20 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 29,55g | Prot: 23,79g | Karb: 131,61g.
Kahvaltı: Banana Caturra, Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Integral. Öğle Yemeği: Nissin Cup Noodles Costela com Molho de Churrasco. Akşam Yemeği: Nissin Cup Noodles Yakissoba, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rodriguestattaa Kilo Geçmişi
|