20 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2171 kcal
|
Yağ: 113,03g | Prot: 100,94g | Karb: 138,61g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Öğle Yemeği: Виктория Салат Грузинский, Магнолия Голень Куриная Жареная. Akşam Yemeği: Иван-Поле Шоколадный Кекс в Кружке, Кефир 1%, Landers Сыр Легкий 30%, Свежов Лазанья Болоньезе, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Свежов Оладьи Печеночные, Полет Печенье Овсяное, Чистая Линия Мороженое Эскимо , Orion Choco Pie. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|