20 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 49,43g | Prot: 96,26g | Karb: 139,76g.
Kahvaltı: Alqueria Leche Deslactosada, Latti Queso Reducido en Grasa, Masmai Arepa, Fried Egg without Fat, Papaya. Öğle Yemeği: Verduras, Meat, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Akşam Yemeği: Fried Egg, Van Camp's Atún en Agua (110g), Brown Rice. Aperatifler/Diğer: Latti Yogurt Griego Natural, Fit Graan Cereal Granola de Coco y Pasas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|