20 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 30,45g | Prot: 74,24g | Karb: 181,62g.
Kahvaltı: HEB Queso Asadero Rallado, Frijoles Refritos, Clara de Huevo, Café con Leche. Akşam Yemeği: Salmón al Horno o a la Parrilla, La Moderna Sopa de Fideo . Aperatifler/Diğer: Granada, Manzana Roja. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
silviaadriana21 Kilo Geçmişi
|