Sdsnmz Günlüğü, 20 Eyl 21


948 kcal Yağ: 49,24g | Prot: 33,05g | Karb: 97,03g.   Kahvaltı: Fındık, Ceviz, Sek Quark Sade, Mürdüm Eriği, Gün Kurusu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Kiraz Domates, Yeşil Fasulye (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Limon Suyu, Zeytinyağı, Haşlanmış Nohut, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Salatalık (Kabuklu), Karışık Yeşil Salata. devamı için...
27 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sdsnmz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.