20 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
603 kcal
|
Yağ: 18,53g | Prot: 52,09g | Karb: 60,83g.
Kahvaltı: San Juan Claras de Huevo, Oroweat Thins Multigrano, Dolce Gusto Capuccino Skinny, Azucena Tortillas de Chía y Cúrcuma , Aceite Vegetal, Cebollas, Jitomate, Huevo. Öğle Yemeği: Brócoli, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite Vegetal, Morrón, Cebollas. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|