20 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 51,47g | Prot: 59,23g | Karb: 240,97g.
Kahvaltı: Azúcar, Pan Amasado, El Pocillo Malta. Öğle Yemeği: Guiso de Lentejas. Akşam Yemeği: Milanesa de Carne Frita, Puré de Papa, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Aperatifler/Diğer: Tía Maruca Palmeritas, Cremona, Hileret Zucra, Mate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|