Ярослав Сорокин Günlüğü, 21 Eyl 21

21 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
90,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 1,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

3539 kcal Yağ: 170,55g | Prot: 221,30g | Karb: 278,21g.   Kahvaltı: Капкейк, Волков Стейк Свиной, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Виноград, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос. devamı için...
Haftada 3,5 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.