21 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 63,26g | Prot: 38,01g | Karb: 37,06g.
Kahvaltı: Окей Сочник с Творогом, Ашан Сыр Российский 50%, Черкашин Колбаса Языковая, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Хлеб наш. Öğle Yemeği: Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%, Рагу с мясом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|