21 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2582 kcal
|
Yağ: 106,24g | Prot: 80,10g | Karb: 330,03g.
Kahvaltı: AH Moerbeien, Jumbo Kokos Geraspt, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Bio+ Pindakaas, Brood - All-in - Brood met Pitten. Akşam Yemeği: Milsani Chocoladevla, Campina Mandarijn Vla, Gekookte Wortelen, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Jagerburger. Aperatifler/Diğer: AH Aardbeislof, AH Roomboter Suikerwafel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|