21 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
586 kcal
|
Yağ: 20,74g | Prot: 31,97g | Karb: 73,20g.
Kahvaltı: Züber Loqum. Öğle Yemeği: Kırmızı Domates, Domatesler, Harras Ton Balığı , Lahmacun. Aperatifler/Diğer: Pizza, Armut. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|