21 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 18,95g | Prot: 40,35g | Karb: 104,96g.
Kahvaltı: Pisang Goreng. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Bawang Putih Bubuk, Shirataki Mie Basah Matang, Cedea Crab Stick, Cedea Fish Dumpling Cheese, Bakso Ikan. Akşam Yemeği: Shirataki Mie Basah Matang, Cedea Fish Dumpling Cheese, Cedea Crab Stick, Bakso Ikan. Aperatifler/Diğer: Oatbits Biskuit Oat Raisin, Tricks Rendang Baked Potato Crisps. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dillafadilla14 Kilo Geçmişi
|