|
91 Kgs
83 / 85,5 cm TdT
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1938 kcal
|
Yağ: 54,51g | Prot: 190,50g | Karb: 167,45g.
Kahvaltı: Action Zéro Rice, Myprotein Protein Brownie White Chocolate, La Nouvelle Agriculture Grandes Escalopes de Dinde, Myprotein Filled Protein Cookie, Myprotein Baked Cookie. Akşam Yemeği: Myprotein Beef Billtong (Original) , La Nouvelle Agriculture Grandes Escalopes de Dinde. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|