21 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 47,27g | Prot: 41,13g | Karb: 132,98g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Scrambled Egg , Grapefruit (Pink and Red and White) . Öğle Yemeği: Bell Peppers, Cherry Tomatoes, Carrots , Roasted Pumpkin Soup. Akşam Yemeği: Butter Croissants , Chili with Beans (Canned) . devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|