Sdsnmz Günlüğü, 21 Eyl 21


1522 kcal Yağ: 83,23g | Prot: 63,65g | Karb: 135,61g.   Kahvaltı: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Sucuk, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kiraz Domates, Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık (Kabuklu). Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Şeftali, Ceviz. Akşam Yemeği: Kıymalı Pide, Izgara Köfte, Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Bisküvili Pasta, Peyman Çiğ Ceviz, Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
63 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

21 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sdsnmz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.