desti18 Günlüğü, 22 Eyl 21

alhamdulillah lemak tubuh berkurang, semangatttt pejuang perut buncit ^-^

1084 kcal Yağ: 54,01g | Prot: 52,18g | Karb: 102,93g.   Kahvaltı: Telur Dadar, Kopi, Sate Kambing. Öğle Yemeği: Bakwan, Mie Bakso, Rempeyek. Aperatifler/Diğer: Indomaret Keripik Tempe, Uleg Sambal Pedas, Tahu Kukus, Semangka, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Kolak. devamı için...
1394 kcal Egzersiz: Dinlenme - 21 saat, Uyku - 3 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


desti18 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.