21 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2044 kcal
|
Yağ: 102,54g | Prot: 161,31g | Karb: 114,24g.
Öğle Yemeği: ICA Spenat , ICA Baby Plommontomater , ICA Fast Potatis, ICA Hamburgare Bacon. Akşam Yemeği: Peka Potatisgratäng, ICA Rostbiff. Aperatifler/Diğer: Dalblads Swebar Chocolate, Lindt Choklad 70%, Garant Valnötter, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Njie ProPud Chocolate , Lindt 90% Cocoa. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|