|
Завтрак
|
1207 kcal
|
Yağ: 70,59g | Prot: 53,12g | Karb: 95,25g.
Kahvaltı: Своя Линия Морковь по-Корейски, Селянське Масло Сливочное 82%, Шампиньоны, Омлет или Яичница, Ятрань Сосиски из Филе Индейки, Сыр Гауда, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Öğle Yemeği: Морковь по-Корейски, Винегрет, Жареный Картофель, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Aperatifler/Diğer: Сливы. devamı için...
|
|
1780 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 43 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 17 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Natashadanova27 Kilo Geçmişi
|