22 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 55,61g | Prot: 101,46g | Karb: 171,34g.
Kahvaltı: Nesquik Молочный Шоколад с Ягодами и Злаками, Kinder Maxi King, Приготовленный Яичный Белок, Тушеные Овощи. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Макдоналдс Нагетсы , Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Яичный Белок, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Виноград, Магнит Банан, Романов Луг Творог 1%. Aperatifler/Diğer: Блины на Молоке. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|