22 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 41,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 108,06g | Prot: 59,05g | Karb: 55,24g.
Kahvaltı: Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Янтарь Сыр Колбасный, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Пятерочка Банан. Akşam Yemeği: Prisma Капуста Тушеная с Колбасой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|