22 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
587 kcal
|
Yağ: 8,40g | Prot: 28,85g | Karb: 104,62g.
Kahvaltı: Mandarinas, Colun Yoghurt Light. Öğle Yemeği: Cilantro, Tomates Rojos, Arroz Blanco, Angelmo Choritos en Aceite. Akşam Yemeği: Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Surlat Leche Descremada, En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|