22 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
507 kcal
|
Yağ: 28,50g | Prot: 26,01g | Karb: 36,78g.
Kahvaltı: Mamão Formosa, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Aurora Linguiça Paio. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Symon Albuquerque Kilo Geçmişi
|