Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Valentine.playe
Günlük
22 Eyl 21
Valentine.playe Günlüğü, 22 Eyl 21
Valentine.playe Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
22 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
13,8 kg
.
Geriye kalan:
8,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Eylül 2021:
1059 kcal
Yağ: 43,76g | Prot: 64,23g | Karb: 89,80g.
Kahvaltı:
Nutella Nutella, Bonne Maman Quatre-Quarts, U Fromage Blanc Vanille 0% , Nestlé Céréales Lion, Canderel Vanilla.
Öğle Yemeği:
Lidl Steak Charolais , Soupe de Potiron.
Akşam Yemeği:
Jaune d'Oeuf, Elle & Vire Fluide et Légère 4%, Carrefour Oignon, Fleury Michon Allumette Nature - 25 % de Sel, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac.
Aperatifler/Diğer:
U Pur'mie Extra Moelleux sans Croûte.
devamı için...
Haftada 4,2 kg kaybediyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Génial Valentine il faut continue tu vas y arriver😊 ne lâche rien reste motivé 👍passe une très bonne soirée 👍😘🤝
22 Eyl 21 üye tarafından:
Nlono7700
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Valentine.playe Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle