22 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 83,52g | Prot: 60,79g | Karb: 24,23g.
Öğle Yemeği: Zwagerman Ontbijtspek, Komkommer (Geschild), Groene Olijven, Dulano Gerookte Salami, Primadonna Spaanse Olijfolie Extra Vierge, Gebakken Ei zonder Vet, Milbona Extra Oud Geraspt Goudse 48+. Akşam Yemeği: Milbona Extra Oud Geraspt Goudse 48+, AH Spruiten, Jumbo Kipgehakt. Aperatifler/Diğer: Leerdammer Belegen, Dulano Gerookte Salami, Milbona Verse Slagroom, Kruger Cacaopoeder. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Peggy Eleonore Kilo Geçmişi
|