22 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 76,28g | Prot: 89,09g | Karb: 92,43g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кекс с Изюмом, Фабрика Качества Колбаса Киндюк. Öğle Yemeği: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Сливочный Сыр, Рыбные Правила Котлеты Рыбные с Овощами, Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Жар Свежар Сметанник. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
похудейменя#####🤫 Kilo Geçmişi
|