22 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 65,87g | Prot: 48,78g | Karb: 239,22g.
Kahvaltı: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kaffee Creme, Caffè Lattesso Macchiato, Migros Buttergipfeli, Coop French Croissant . Öğle Yemeği: Äpfel. Akşam Yemeği: Appenzeller Reibkäse, Barilla Pesto Alla Genovese, M-Budget Tortellini Spinat und Ricotta. Aperatifler/Diğer: Orangensaft. devamı için...
|
Haftada 35,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|