20 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 46,17g | Prot: 110,27g | Karb: 76,32g.
Kahvaltı: Egg White , USN Protein Shake. Öğle Yemeği: Tomatoes, Egg (Whole) , Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Akşam Yemeği: Pork, Oyster Sauce , Sugar, Vinegar , Cucumber (with Peel) , Eggplant (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Aperatifler/Diğer: Rooibos, Peaches (Solids and Liquids, Extra Light Syrup, Canned), Lindt Dark Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|