23 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 21,42g | Prot: 42,64g | Karb: 206,82g.
Kahvaltı: Ja! Vollkorn Toastbrot , Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Grillido Sportwurst Rind & Kräuter, Beste Ernte Spargelspitzen. Akşam Yemeği: BioBio Sauerkrautsaft, Banane, Pfirsich. Aperatifler/Diğer: Apfel, Banane, My Muesli Cranberry Pistazie Riegel, Grillido Sportwurst Rind & Kräuter, REWE Rote Beete. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|